Архив рубрики «Курсы Айкуне»

Суставная гимнастика и гимнастика для позвоночника Айкуне — комплекс упражнений в изометрическом режиме для коррекции нарушений в области позвоночника.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Методики лечебной гимнастики могут быть использованы в ортопедии и травматологии, неврологии и других областях медицины для решения следующих лечебных задач:

• Улучшение или оптимизация биомеханического двигательного паттерна;
• Уменьшение или нормализация патологичного мышечного тонуса;
• Направленная регуляция мышечного тонуса;
• Устранение или уменьшение последствий постуральных дисфункций;
• Уменьшение или ликвидация болевого синдрома за счет повышения порога чувствительности;
• Оптимизация вегетативной реактивности;
• Улучшение проприоцептивной чувствительности;
• Уменьшение или нормализация координации движений;
• Оптимизация реакций срочной адаптации к физической нагрузке.

ОПИСАНИЕ

Разработанный комплекс физических упражнений позволяет пациентам от дошкольного до пожилого возраста без предварительной разминки, физической нагрузки на скелетные мышцы и последующего расслабления научиться растягивать позвоночник и корректировать его посредством напряжения коротких глубоких и околопозвоночных мышц и соединительных связок, расположенных вблизи позвоночника в паравертебральной области.

Вытяжение позвоночника помогает освободить зажатые межпозвонковые диски и нервные корешки спинного мозга, и осуществляется это вытяжение за счет работы коротких глубоких и околопозвоночных мышц и растяжения связочного аппарата позвоночника. При этом длинные поверхностные (скелетные) мышцы груди, живота, спины, конечностей не подвергаются силовой нагрузке, поэтому не возникает чувство усталости скелетных мышц и отпадает необходимость в гимнастике расслабления для них.

Лечебный эффект предлагаемого комплекса гимнастики состоит в том, что при многократном повторении в медленном темпе упражнений мышцы и связки паравертебральной области и позвоночника подвергаются целенаправленной тренировке, и мышцы становятся более работоспособными, а связки – более эластичными. При работе этих мышц увеличивается кровоснабжение позвоночника и всей паравертебральной области, и в итоге повышается выносливость человека, улучшается его самочувствие и формируется правильная осанка.

Предлагаемый нами комплекс лечебной гимнастики вполне под силу людям пожилого возраста и больным с юношеским сколиозом и возрастными заболеваниями позвоночника. После нескольких обучающих занятий гимнастика может проводиться самостоятельно в домашних условиях.

В результате выполнения комплекса упражнений в течение одного занятия человек испытывает ощущение ярко выраженного тепла во всех отделах позвоночника и легкость во всем теле. При многократном периодическом выполнении комплекса лечебной гимнастики исчезают боли в спине и шейном отделе, снимаются головные боли, выправляется осанка и повышается работоспособность человека.

Общая длительность комплекса гимнастики на одном занятии составляет 1-1,5 часа. Занятия проводятся не реже 1 раза в неделю.

Айкуне тренинги для личностного роста

1. Методики расширения сознания.
2. Методики управления временем и пространством.
3. Обучение лидерским навыкам самоконтроля.
4. Обучение умению за короткий промежуток времени завоевывать внимание большой аудитории.
5. Техники управления коллективным вниманием.
6. Техники налаживания конструктивных коммуникаций с предполагаемыми клиентами и партнерами.
7. Развитие интуитивного мышления, креативности и нестандартности.
8. Владение техниками формирования и поддержания покупательского спроса.
9. Казахская гимнастика Айкуне.
10. Секреты успеха и процветания древних казахских родов.

Знания, умения и навыки, приобретенные на Айкуне тренингах, делают жизнь более осознанной, а работу интересной и продуктивной.

Телефон Call-центра: 8(727)323-63-15, звонки принимаются с 9.00 до 18.00.

Специальный курс гимнастики Айкуне для похудения включает комплекс неутомительных статистических и динамических упражнений, направленных на выведение излишней влаги из организма, устранение «вялости» кишечника и тонизирование «дряблых» расслабленных мышц, что как следствие приводит к снижению веса. Гимнастика для похудения универсальна – она может служить не только как мера коррекции, но и как мера профилактики, помогая поддерживать нужный вес длительное время. Физические нагрузки безопасны для сердечнососудистой системы, эффективны при любом режиме потребления жидкости и питания. Снижение массы тела происходит через оздоровление всего организма, улучшая общий тонус и повышая эстетическую привлекательность.

В начале курса замеряются:

1. Вес тела;

2. Объемы тела (икр, бедер, живота, талии, рук, ягодиц, груди, шеи).

Стоимость одного занятия составляет 3 000 тг, соответственно курс гимнастики Айкуне из 15 занятий стоимостью 45 000 тг, в оздоровительно – косметическую программу отдельно входит курс необходимых микроэлементов для организма: саувит (селен) и биойод стоимостью 5 000 тг. Общая стоимость оздоровительно-косметического курса для коррекции фигуры составит 50 000 тг.

Курс гимнастики рассчитан на 15 занятий Айкуне по 1,5 часа в сочетании с курсом приемов БАДов – саувит и биойод. Сроки прохождения курсов для похудения:

1. Интенсивный, лечебный, (ежедневно, 15 дней);

2. Оздоровительный (через день, 1 месяц);

3. Косметический (2-3 раза в неделю, 1,5-2 месяца).

Результаты зависят от индивидуальных особенностей, заметно снижается вес, уменьшаются объемы шеи, талии, бедер, живот втягивается, осанка выпрямляется, регулируется обмен веществ и общий баланс организма.

Телефон Call центра: +7(727)323-63-15. Прием звонков с 9.00 до 18.00.