Архив рубрики «Видео»

Мурат Абенов — видный казахстанский общественный деятель, активный депутат мажилиса парламента РК IV—V созывов и просто патриот своей Родины. Каждое утро своего дня он уделяет определенное время своему здоровью, посещая тренажерный зал для упражнения своего тела, но прежде чем приступить к силовым нагрузкам, он занимается казахской гимнастикой Айкуне. Сам он объясняет это так: «-Это Айкуне, гимнастика по-казахски. Она разработана специально для наших граждан. Это специальная программа для подготовки спортсменов.» Как видите, депутат мажилиса придает казахской гимнастике Айкуне важное значение, включая возможность ее использования в спорте высших достижений Казахстана.

Первый шаг для реализации такой возможности уже сделан. К примеру, Олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Илья Ильин, который на видео демонстрирует упражнения «Шапрашты» и «Адай» из комплекса гимнастики Айкуне. Из его биографии известно, что Илья получал травму позвоночника во время очередного рывка, вследствие чего тяжелые нагрузки стали противопоказаны. Но по воле счастливого случая ему встретился автор методики Айкуне, Абай Баймагамбетов, который уверял, что за 5 дней спортивная форма спортсмена может восстановиться, что казалось сомнительным, даже невыполнимым.

С первых же занятий Илья отзывался о гимнастике положительно, отмечая ощутимые изменения, а после 3 занятий гимнастикой при дополнительном соблюдении диеты результат был виден налицо: Илья поднял вес в размере 185 кг, уже не думая о бывшей травме. Илья Ильин признался в интервью для «Казахстанской правды», что эти упражнения были включены в подготовку к соревнованиям:

«-Основа в подготовке к турнирам одна. Секретов нет. Мы просто сделали небольшие новации, кое-что усовершенствовали, добавили в техническом плане небольшие изменения и упражнения. Для того чтобы мои руки привыкли к новому движению. <…> Прежде слабая левая рука теперь технически делает правильное движение. Раньше налегал на классические упражнения, то есть рывок, толчок, приседание. У меня были ноги сильные, а руки слабые. Добавили упражнения, чтобы одно было в соответствии с другим. И сегодня у меня организм работает как одно целое. И от этого появились хорошие результаты.»

Просмотреть видео полностью можно по ссылке: http://www.elarna.kz/rus/programs/archive/video/1091.html

Еженедельно каждое воскресенье в городе Алматы проводится массовая гимнастика Айкуне, вход свободный. Народное Айкуне приглашает всех желающих на гимнастику под руководством Абая Емши и инструкторов.

Место и время проведения

Возле гостиницы «Казахстан» (со стороны памятника Абая возле главного фонтана) — С 10.00 до 11.00

Возможность использования технологии Айкуне на службе здоровья спортсменов высокой квалификации.

День столицы, город Павлодар.

Интервью автора гимнастики Айкуне, Абая Баймагамбетова (Емши), для ТРК Казахстан (Павлодар 2011 г.).
Абай Емши рассказывает об истории создания гимнастики,возможности применения Айкуне в медицине, спорте высших достижений, массовой физкультуре.
В ролике использованы рабочие записи внедрения Айкуне в спорт Казахстана.
Илья Ильин, Мария Грабовецкая, Тяжёлая атлетика.Алматы 2011.
Художественная гимнастика.Павлодар 2011.

Казахская гимнастика Айкуне. Малахов+

Москва. 2010 г