• Станьте хозяином своего здоровья. В течение 7 лет, начиная, я работал с заболеваниями опорно-двигатель­ного аппарата — ставил на место по­звонки, восстанавливал мышцы и связки. Когда накопился положитель­ный опыт, стал разрабатывать такую систему упражнений, чтобы человек, не имеющий специальных медицинс­ких знаний по лечению и анатомии человека, мог бы сам, с помощью оп­ределенных упражнений, заставить свой позвоночник избавиться от все­возможных нарушений. https://aikune.org/stante-hjzyaionom-svoego-zdorovya-aikune/

• Оздоровление спины. Гимнастика айкуне — это философия здоровья. Курс гимнастики состоит из 8 ступеней, но, как правило, для решения проблемы достаточно пройти первую. https://aikune.org/ozdorovlenie-spiny/

• Если хочешь стать батыром. - Самое главное — прочувствовать позвоночник, — объяснил задачу Абай. — Без «согретости» позвоночника упражнения не начинаем… Так, руки вытягиваем вперед, ладони на себя перпендикулярно земле. Ме-едленно поднимаем руки вверх… https://aikune.org/esli-hochesh-stat-batyrom/

• Физическую культуру возвращают в массы. В Петербурге возрождают традицию массовой утренней зарядки. Сегодня в Матвеевском саду рядом с улицей Ленина проходит первое занятие. Это частная инициатива, но по словам организаторов, ее готовы поддержать даже в ГосДуме. Гимнастику по аналогии с китайским Цигуном разработал казах доктор Абай Емши. Подробнее: https://aikune.org/phizicheskyu-kulturu-vozvrashayut-v-massy/

• Поклонникам Айкуне все-таки удалось заняться лечебной гимнастикой на улице. Представители ассоциации «Айкуне» надеются, что занятия утренней гимнастикой станут регулярными. https://aikune.org/poklonnikam-aikune-udalos-zanyatsya-lechebnoi-gimnastikoi/

• Путин сорвал массовое исцеление. Уважаемые петербуржцы! Если вас обхамили в жилкомсервисе, знайте, что хам-диспетчер ни в чем не виноват. Он просто еще не успел освоить гимнастику Абая Емши. Вам ни в коем случае не стоит гневаться. Нужно просто обратиться к руководству ЖЭКа с просьбой направить подчиненного на реабилитацию к казахскому целителю. https://aikune.org/putin-sorval-massovoe-iscelenie/

• Айкуне-терапия. При регулярных занятиях Айкуне-терапия излечивает болезни суставов, заболевания позвоночника(остеохондроз позвоночника, межпозвоночная грыжа), внутренних органов и систем организма, исправляется и формируется осанка. http://www.gold-vrata.ru/map/aikune_therapy.htm

 

• Высадка танцующих инопланетян… Гимнастика Айкуне очень необычна. Люди, занимающиеся ею, похожи на танцующих инопланетян из фантастического фильма или роботов-трансформеров. https://aikune.org/tanec-inoplanetyan/

• Учитель Абай Емши… Весной 2005 года на встрече Юниса Л, тогда возглавлявшего Адмиралтейский район, и Абая Емши было решено использовать методику Абая для улучшения здоровья детей в данном районе Санкт-Петербурга. Были выбраны наиболее распространенные в районе заболевания: легочные заболевания, глазные и опорнодвигательного аппарата. https://aikune.org/uchitel-abai-emshi/

• Казахская гимнастика Айкуне. Исключительность гимнастики заключается в том, что каждому упражнению присвоено название казахского рода в соответствии с его гербом и гимном. Так казахский народ может заявить всему миру о глубоких знаниях своих корней и предков. Эмблема Айкуне – шанырак с казахским орнаментом, указывает на свое казахское происхождение. https://aikune.org/magazine-of-enu-gp/

• Тюрская йога. Аналоги системы айкуне по терапии заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата есть во многих странах. Например, китайская гимнастика цигун или индийская йога. Принципы те же — оздоровление через натяжение позвоночника и психологическую концентрацию. В России и многих городах Казахстана популярны “потягушки для взрослых” на основе славянских древних упражнений и современных научных открытий — Белояр. https://aikune.org/turkskaya-yoga/

• Казахская гимнастика? – Свою деятельность в Казахстане хотим начать с создания центров «Айкуне»в городах Павлодар, Астана и Алматы, где неотъемлемой частью лечебного процесса будет использование оздоровительных методик «Айкуне». Это приведет к созданию новых специальностей, инструкторов «Айкуне», и как следствие – образование новых рабочих мест. https://aikune.org/kazakhskaya-gimnastika/

• Делай раз. Сам автор считает, что его гимнастика стоит в одном ряду с йогой и ци-гун, просто это более молодой метод. Правда, есть и принципиальные отличия. Методика Абая Баймагамбетова работает как фитнес-технология, поэтому ее можно преподавать не только в оздоровительных центрах, но и в спортзалах. https://aikune.org/delai-raz-aikune/

• Мурат Абенов и Илья Ильин начинают свой день с гимнастики Айкуне. «-Это Айкуне, гимнастика по-казахски. Она разработана специально для наших граждан. Это специальная программа для подготовки спортсменов». — рассказывает Мурат Абенов, депутат мажилиса Парламента РК, выполняя упражнения «Шапрашты» и «Адай» вместе с Ильей Ильиным, Олимпийским чемпионом по тяжелой атлетике. https://aikune.org/category/smi-o-nas/video/

• Будущее культуры здоровья казахстанцев. Упор делается на связочно-сухожильный аппарат, при этом большие скелетные мышцы не вовлекаются чрезмерно в процесс интенсивных занятий, поэтому и мышечных болей на следующий день после тренировки нет, зато после упражнений на так называемую внутреннюю мускулатуру ощущаются прогретые суставы, позвоночник, подтянутый живот. То есть подход такой: в Айкуне мы работаем над теми мышцами, которые в повседневной жизни использовать сложно. https://aikune.org/budushee-kultury-zdorovya-kazakhstancev/